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Psicoterapia
Adultos

“Si caminas solo irás más rápido, si caminas acompañado llegarás más lejos”

Nos pasamos la vida resolviendo dificultades desde el sentido común, sin embargo hay veces que en el/los intento/s por resolver dichas dificultades entramos en círculos viciosos o callejones sin salidas en los que hacemos lo mejor que podemos en todo aquello que intentamos pero que con nuestras mejores intenciones a veces no es suficiente para salir de ellos. Cuando esto ocurre, entramos en crisis, sufrimos y pasamos de tener una dificultad a tener un problema al que no logro dar con una solución por mí mismo y es entonces cuando suele aparecer el síntoma.

Psicoterapia
Adolescentes

“Es imposible no comunicar”
Paul Watzlawick

Cuanto más estrechas son las relaciones entre personas, como es el caso entre padres e hijos, más fundamental resulta saber utilizar el lenguaje de forma que no provoque conflictos que deterioren la relación.

La adolescencia es una etapa de cambios a nivel de pensamientos, de emociones, relaciones con mezcla de alianza, conflictos, exaltaciones y rechazos. Es una edad de contrastes donde coexisten aspectos de la infancia con la tendencia a explorar el mundo adulto, junto con aspectos de cambios psicofisiológicos y el interés por el sexo. Los adolescentes se sienten atraídos ahora por primera vez por todo aquello externo a la familia y buscan nuevas experiencias para la construcción de su identidad personal.

En todo este proceso, es normal que los padres a veces entren en conflicto entre las normas y valores familiares y la disponibilidad frente a las nuevas necesidades de sus hijos. Es por eso que considero muy importante con el trabajo del adolescente, el trabajo con la familia, en la practica de estrategias adecuadas para ayudar a sus hijos en esta nueva etapa.

Psicología
Infantil

“Educar también es decir que NO a nuestros hijos”

La exigencia y la inmediatez con la que vivimos las cosas en estos momentos de la vida, hace que ser padre sea una de las tareas más complejas de nuestro día a día, es por eso que para mi modo de hacer terapia, en la intervención con niños considero siempre fundamental el trabajo con padres y su colaboración activa. No solo considero que es importante saber qué le ocurre al niño sino tener en cuenta las dificultades y los intentos de solución que los padres ponen en marcha a la hora de abordar las conductas de sus hijos.

El objetivo es poder proporcionar herramientas y estrategias necesarias que ayuden a los padres a generar cambios en la conducta de sus hijos, potenciando a los padres como educadores y principales terapeutas de sus hijos y evitando sobre todo una intervención que pueda generar etiquetas y estigmatizaciones en el niño.

Suelo tratar en mi consulta sintomatología persistente en niños relacionada con:

La intervención en estas edades es muy importante para poder contribuir positivamente en el desarrollo del niño, por eso el objetivo principal es su bienestar emocional.

Terapia
Familiar

“La vida no es lo que nos ocurre, sino lo que hacemos con aquello que nos ocurre”
Huxley

El objetivo de una terapia familiar no es buscar culpables en la situación en la que están, sino favorecer la comunicación y crear una adaptación entre los miembros del sistema familiar que ayude a cada miembro a crecer y desarrollarse saludablemente.

Comprender cómo está funcionando aquello por lo que se acude a consulta es muy importante para poder cambiarlo, y desde mi enfoque de trabajo empezamos pudiendo hacer algo diferente que nos pueda llevar a sentir de manera diferente dentro de las relaciones que establecemos entre los familiares, de manera que se pueda romper el circulo vicioso que mantiene el problema dentro de la circularidad familiar. Trabajaremos con padres e hijos, evitando que los más pequeños de la familia puedan acudir a consulta para evitar las etiquetas diagnósticas, trabajaremos de manera indirecta con ellos a través de los padres, creando nuevas interacciones entre los miembros de la familia, ya que pudiendo cambiar algo en uno de los sistemas produce efectos concretos en todos sus miembros.

En cuanto al trabajo con familias, la experiencia me hace ver como la mayoría de las veces, con las mejores intenciones y los buenos deseos por parte de los padres, se pueden provocar los resultados más temidos. Sin ser consciente de ello, todos los miembros de un sistema familiar estamos relacionados continuamente entre sí, y el objetivo no debe ser criticarse ni jugarse porque nos afectaría de manera directa a nosotros mismos, más bien, aprender a ser capaz de mirarse a sí mismos para generar cambios en la totalidad.

Trabajo en las siguientes dificultades familiares:

Terapia de
Pareja

“La paradoja del amor es, ser uno mismo, sin dejar de ser dos”
Erich Fromm

La vida está llena de continuos cambios que afectan no solo a la vida individual de cada uno sino también a la relación de pareja. Además, los sentimientos entre personas van cambiando en función del momento de la relación, al igual que la persona por sí misma está en continuo cambio y evolución, la pareja en sí no se mantiene estática. Aceptar esta realidad puede ser el primer paso de dar normalidad a lo que genera muchos problemas en uno mismo y en las relaciones con las personas más cercanas.

Todas las relaciones de pareja atraviesan momentos en los que pueden desestabilizarse mucho, ya sea por la llegada de hijos a la familia, por cambios económicos, enfermedad de algún familiar, cambio laboral o de residencia, … Son muchas las circunstancias que pueden poner en peligro la relación de pareja, y el objetivo es que se pueda encontrar herramientas para solventar los conflictos, discrepancias y momentos de dificultades dentro de la relación de pareja recuperando el espacio de seguridad, bienestar y equilibro de la pareja.

El hecho de afrontar en pareja los momentos difíciles y superarlos, constituyen una mayor resistencia y solidez a la relación.

Terapia
Online

“Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian”
Wayne Dyer

Más Comodidad, en un espacio familiar, desde tu hogar, tu intimidad, o el lugar que tu elijas para tus sesiones.

Mayor grado de intimidad y a veces favorece la expresión de emociones según la persona. Mayor flexibilidad al disponer de horarios flexibles sin interrumpir apenas tu rutina.

Más accesible ya que puedes conectarte desde cualquier dispositivo electrónico.

Más económica ya que ahorras tiempo y costes de desplazamientos.

Ayuda y puede ser utilizado como complemento a las sesiones presenciales o en momentos en los que por circunstancias no puedan acudir a tiempo a sesiones o por imposibilidad física no puedan acudir.

Es sencillo y no necesitas más que conexión a internet y un lugar tranquilo desde donde conectarte a plataforma Zoom o Skype, plataformas gratuitas y fáciles de utilizar.

Conserva los mismos niveles de confianza, responsabilidad y ética profesional.

Estoy aquí para acompañarte y ayudarte.

“Un viaje de mil millas comienza con el primer paso”
Lao Tse

SESIONES

Tarifas

50€

Terapia
individual

Sesiones presenciales de X minutos.

50€

Terapia
familiar

Sesiones presenciales de X minutos.

180€

Bono 4
sesiones

Individual en modalidad de presencial u online.

50€

Terapia
pareja

Sesiones presenciales de X minutos.

50€

Terapia
online

Sesiones presenciales de X minutos.